Cones de Pompuarismo |
Passei a semana pesquisando sobre
o tema da coluna dessa semana, o Pompoarismo, a técnica que consiste em
contrair os músculos da vagina. Existe muita informação disponível sobre o assunto, mas poucas pessoas que praticam.
O pompoarismo é conhecido mais pelas acrobacias rotineiras em filmes de sacanagem, o que atrapalha um pouco no quesito seriedade do assunto. Quem nunca assistiu aquelas bolas tailandesas voando pelos ares. O pompoarismo tem um fator de poder na relação. A mulher que domina a arte tem a capacidade de conduzir o orgasmo do parceiro. Um poder que não pode ser negligenciado. Afinal, o que sempre escuto na maioria das conversas que tenho é que o orgasmo poderia ser melhor se o parceiro demorasse mais.
O pompoarismo é conhecido mais pelas acrobacias rotineiras em filmes de sacanagem, o que atrapalha um pouco no quesito seriedade do assunto. Quem nunca assistiu aquelas bolas tailandesas voando pelos ares. O pompoarismo tem um fator de poder na relação. A mulher que domina a arte tem a capacidade de conduzir o orgasmo do parceiro. Um poder que não pode ser negligenciado. Afinal, o que sempre escuto na maioria das conversas que tenho é que o orgasmo poderia ser melhor se o parceiro demorasse mais.
O pompoarismo é muito mais do
que só um acessório para aumentar a libido e ter mais prazer. E poucas pessoas sabem disso, apesar da internet e dos blogs e sites estarem recheados de informações. O pompuarismo ajuda na prevenção da
flacidez e do alargamento da genitália, ajuda as mulheres que tem incontinência
urinária ou que sentem dores durante a relação. Assim como precisamos de exercícios para o bumbum e coxas - obsessão de 10 entre 10 mulheres, a região íntima da mulher precisa de malhação. Isso mesmo precisamos malhar os músculos
da vagina. Mas é preciso ter paciência, assim como você não chega na academia e sai levantando
10kg, é preciso realizar os movimentos de forma gradativa. E muito menos, faze-los sozinha, um peso errado pode causar sérias lesões que podem levar semanas para sarar.
Um bom exercício para começar é
se conhecer, já falamos sobre isso antes. Um espelhinho e uma boa dose de
curiosidade ajudam bastante. Massagens e buscas na sua "colega" vão te ajudar a
relaxar e começar os exercícios. O pompoarismo deve ser realizado
com a ajuda de profissionais, mas para começar alguns exercícios podem te ajudar a se sentir mais confiante e procurar um curso. Primeiro, imagine que você está
erguendo um peso dentro da sua vagina, vá elevando aos poucos até o máximo que conseguir
e depois vá descendo devagar. Um exercício simples que você pode fazer durante
o dia, inclusive agora enquanto lê este artigo. Mas, se você é daquelas que não
se contenta com pouco pode tentar os famosos pesinhos. Os pesinhos vão ajudar
no tônus da sua musculatura vaginal e conforme for ganhando força os pesinhos
aumentam, e conseqüentemente, a sua libido e o seu prazer. Depois, as bolinhas tailandesas, bastões. Existe uma gama de produtos no
mercado erótico que podem assustar no começo para quem não é familiarizado, mas
que são uma ferramenta importante para
quem quer começar desde já a experimentar.
Aqui em Búzios, e ela atende toda a região, eu recomendo a
Iara Corrêa* que tem um sex shop e que frenquentemente oferece cursos nessa
área. A Iara atende em grupos de até 15 pessoas, e há algum tempo tem ajudado
mulheres a descobrir o poder de suas vaginas. O curso acontece em horários e
datas programadas e os preços são diferenciados para grupos a partir de cinco
mulheres.
“A maioria das mulheres preferem o curso individual,
pois surgem questões pessoais e acabamos falando de intimidades. Neste curso
apresento slides para que a aluna possa entender e localizar os anéis que irão
trabalhar, quais e como usar os acessórios. Classifiquei 2 grupos e cada um tem
um apostila para exercícios diários e deixo meu contato para que elas, possam
tirar duvidas ao longo dos exercícios. Geralmente uso o espaço da loja num horário
depois do expediente, ou quando ė em grupo, no local que elas marcam”, me
contou a Iara numa conversa pelo chat do facebook. Ela é super disponível.
Achei o máximo.
Uma dica importante que a Iara fez questão de frisar é que
exercícios feitos sem supervisão adequada podem causar problemas como lesões,
dores musculares e sangramento. Além disso, existem algumas restrições como
mulheres grávidas, ou com processos inflamatórios.
O pompoarismo assusta algumas
mulheres, mas precisamos falar mais sobre o tema, já que é a nossa saúde vaginal.
Sexo e saúde andam de mãos dadas, se conhecer e saber o próprio poder é o
começo para uma vida sexual prazerosa e saudável.
*Iara Corrêa atende no telefone (22) 99777-3084 ou pelo e-mail Yaracq@gmail.com
Esta coluna é feita a muitas mãos.
Particpe, envie seus comentários, sugestões
e críticas também, por que não?
Meu zap - 22 99806-8537
e-mail - camilarauppcom@gmail.com
Já conhecia a técnica, mas não sabia que tinha esse nome. Vou pesquisar é muito interessante. Obrigada.
ResponderExcluir